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小產也要坐月子嗎？
其實小產後也是要『坐月子』的，
小產12周以的內需要調養二週，
12-20周需要調養3周，大於20週後才終止懷孕的，
就和正常生產一樣需要4週的時間
在懷孕初期，其實媽媽身體內就開始產生變化，以迎接新生命的到來
一系列hormone和神經的改變，造成身體脂肪堆積，骨關節的鬆弛(以利生產)
甚至心情，飲食習慣都會跟著改變，所以才有媽媽覺得
『我以前都不吃的東西，現在怎麼這麼樣吃，一定是我肚裏小孩想要吃的』
這些生理學上的變化，隨著小產的發生，都是需要時間來復元的
另外在心裏上，其實媽媽們也會受到影響
不只產後易生憂鬱症，
在小產後媽媽受到的心裏壓力甚至自責等等的負面情緒
更是需要時間來調適，千萬別乎略了小產坐月子的重要性喔!!
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