生活中有許多壞習慣都會造成身體的水腫
其中最常見的原因之一，就是【過度使用醬料、油膩或重口味飲食】
衛生署建議成年人每日鈉攝取要在2400mg以下(約6公克的鹽)，
鹽分攝取量若超過腎臟負擔時，體內的鹽分滯留會造成水腫。
目前分類：肥胖、水腫 (4)
- Jul 25 Fri 2014 18:41
避免吃錯東西造成水腫，該注意些什麼?
- Jun 13 Fri 2014 13:55
瘦身襪，真的有用嗎？
- Jun 13 Fri 2014 13:39
交朋友也能影響你的體重!!
【交朋友也能影響你的體重!!】
~朋友太胖了，你也廋不下來~
最近看到在美國芝加哥一個很有趣的研究實驗，發現如果你都和廋子作朋友，一年內你體重下降的機會約是40%，體重增加的機會只有27%，但若相反．你身邊的朋友都是胖子，一年內增胖的機會增加了56%，但體重下降的機會只有15%，可見交朋友的重要性又添了一筆。也許，跟廋子作朋友，也可以是減肥的有效手段之一。
- Nov 20 Wed 2013 18:32
減『肥』不是減『重』，體重愈重看起來愈瘦喔!!
