常有患者問我：
『許醫師，我長期用咖啡和B群來保養我的身體補充體力，
您覺得好嗎？工作這麼疲勞，我該吃些什麼提神呢？』
我想，在這邊要跟大家分享一個重要的概念：
【身體發出疲勞的訊號是為了提醒你休息】
補充B群或是喝咖啡，提神飲料，
讓身體誤以為不累而繼續工作，
反而對身體有害的!!
人生不是只有工作，何妨休息一下，
'關懷自己的身體，傾聽自己的心情，
讓自己過更有品質的生活~~~
大家共勉之囉~~
許君詠 M.D. & D.M.S. 謹誌
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