許君詠醫師 部落格

「讓我的孩子，能好好躺著，安穩睡一覺吧」
這是媽媽多卑微的願望~!!!⋯⋯

遠離過敏的好習慣-1 【降低環境過敏原】

~愈是簡單、乾淨的環境，愈不容易過敏，所以『家徒四壁』應該是最不會過敏的啦 !!!~~

【 阿詠醫師 小教室】

其實感冒是個大學問，並不是只要感冒了就可以一味的喝薑湯喔，喝錯了反而會讓感冒更嚴重 … 許君詠 醫師

hello~阿詠醫師你好

  想幫我同學問一下(其實我自己也有相同疑惑XD)，

支氣管不太好的人(就是平常有時會咳嗽或是季節交替會變更嚴重)，

最近天氣變化較大，門診中感冒的患友也愈來愈多
許多人在出現感冒症狀時，
常會自己買感冒成藥(或伏冒熱飲)來吃(喝)
這其實是不正確的行為，最後容易造成的結果是：
「感覺感冒症狀好轉了，但是咳嗽或流鼻水等單一症狀，

感冒和流感 您了解多少 

by 許君詠 醫師 (阿詠醫師)

很多人分不清「感冒common」和「流行性感冒(流感)fluenza」的不同，

其實所謂的感冒就是一種病毒的感染，分為【普通感冒】和【流行性感冒】兩大類。

遠離過敏的好習慣-2  【不要去室內游泳池運動!!】

阿詠醫師這麼說，也許會讓許多家長嚇一跳，但這卻是近期在歐洲一項跨21國近20萬人的大型研究所證明的事實，更發表在國際著名過敏醫學研究期刊《 Allergy》中。

游泳本身是一種和緩性的運動，不但可以鍛鍊呼吸機能，更可以鍛練心肺功能維持代謝和循環系統的健康，而且人在水中有浮力，游泳可以同時訓練肌肉力氣卻不容易過度增加關節的壓力和負擔。之前一般大眾甚至是醫療人員，一向認為游泳是過敏兒很好的運動，尤其容易氣喘或呼吸道過敏的小朋友，更應該從事『游泳』這項運動，因為泳池內的溼度很高，不容易使氣管乾燥冷卻，比較不會發生運動性氣喘，小朋友們可以較為放心地運動鍛鍊身體，尤其是在室內溫水泳池游泳更是如此。